تبلیغات
آقا سجاد گیمر

آهنگ حس تو داریوش

جمعه 20 اسفند 1395 09:52 ب.ظ

 

دانلود آهنگ حس تو از داریوش
دانلود آهنگ فوق العاده زیبا و شنیدنی حس تو از استاد داریوش اقبالی با بهترین کیفیت ممکن
به همراه پچخش آنلاین و متن آهنگ
ترانه: روزبه بمانی ، آهنگ و تنظیم: فرزاد فتاحی
Download Ahange Jadide Dariush Eghbali Be Name Hesse To

توضیحات داریوش در مورد این قطعه: شنبه ۴ فوریه آهنگ “حس تو” از طریق آی تیونز منتشر خواهد شد. ترانه این قطعه از روزبه بمانی، و ملودی و تنظیم آن از فرزاد فتاحی است

دانلود آهنگ حس تو از داریوش
متن آهنگ حس تو از داریوش


برچسب ها: آهنگ ، حس ، تو ، داریوش ،
 

متن آهنگ دلخور از علیشمس

سه شنبه 5 بهمن 1395 12:12 ب.ظ

 

دانلود آهنگ دلخور از علیشمس و مهدی جهانی
دانلود آهنگ فوق العاده شنیدنی و زیبای دلخور از علیشمس و مهدی جهانی با بهترین کیفیت ممکن
ترانه و آهنگ و تنظیم: مهدی جهانی ، میکس و مستر: محمد فلاحی
Downloade Ahange Jadide Alishmas Ft. Mehdi Jahani Be Name Delkhor

Alishmas Ft. Mehdi Jahani Delkhor دانلود آهنگ دلخور از علیشمس و مهدی جهانی

توضیحات علیشمس در مورد این آهنگ:
فردا شب ساعت ٨ شب آهنگ دلخور پخش از تلگرام من و مهدی که در قسمت بیوگرافی هست و کانال تلگرام محمد امین کریم پور و عرفان علیرضایی عزیز،مرسی از تمام کسانی که کمک میکنن در پخش سریع تر موزیک

دانلود آهنگ دلخور از علیشمس و مهدی جهانی

متن آهنگ دلخور از علیشمس و مهدی جهانی
چقدر دلتنگش میشم
خیلی خوب بود دوتایی
پشت پنجره میشینم
غروبا تنهایی
گفتی خودم مواظبم عزیزم
هی قول میدم سراغتم نگیرم
کجا اینقدر سریع رفتی بگو
حتی یه خدافظم نگی نه
راستی الان با اون همه چی خوبه؟
مهم نی دعوا تو سرت چی بوده
شبا دیر نرسی خونه کسی جاتو پر کنه
نه نمیتونه بسازه با منه دیوونه
همه تقصیرا گردن من
راستی کادوم هنو گردنت هس؟

منبع: دانلود آهنگ دلخور از علیشمس و مهدی جهانی


برچسب ها: متن ، آهنگ ، دلخور ، از ، علیشمس ،
 

آهنگ آخرشم تا آخر شب من موندمو اون خاطرات

شنبه 18 دی 1395 09:40 ب.ظ

 

دانلود آهنگ آخرشم تا آخر شب من موندمو اون خاطرات با بهترین کیفیت

دانلود آهنگ بسیار شنیدنی آخرشم تا آخر شب من موندمو اون خاطرات با بهترین کیفیت و پخش آنلاین و متن آهنگ
ترانه و آهنگ: آرش AP ، تنظیم: مسعود جهانی
Downloade Ahange Jadide Masoud Sadeghloo Ft Mehdi Hosseini Be Name Akhare Shab

Masoud Sadeghloo Ft Mehdi Hosseini Akhare Shab دانلود آهنگ آخرشم تا آخر شب من موندمو اون خاطرات با بهترین کیفیت

دانلود آهنگ آخرشم تا آخر شب من موندمو اون خاطرات

چه راحت گرفتی این زندگیمو
میموندی پیشم اینطور نمیمرد
اینطور نمیکند از اون نگات دل
دل دیگه دل نیست شد دیگه باطل
شد دیگه دور از تو و نگاهت
قلبمو میگم تو و نگاهت
طرز نگاهت آخر عوض شد
آخرترم از این جاده پرت شد
آخرشم تا آخر شب
من موندمو اون خاطرات
آخرشم تو دادی به باد
دادی به باد دنیامو باز
آخرشم تو دیدی که وابسته شدم
گفتی ازت خسته شدم
گفتی نباش دیگه دورم
آخرشم تا آخر شب
من موندمو اون خاطرات
آخرشم تو دادی به باد
دادی به باد دنیامو باز
آخرشم تو دیدی که وابسته شدم
گفتی ازت خسته شدم
گفتی نباش دیگه دورم
نه حالم خوش نیست دیگه نیستی پیشم
شب تو بالکن تنها مثل دیشب تنهام مثل دیشب
هرچی تو خواستی همون شد
همه چی دیگه تموم شد
رفتی اون همه عشق و حال کردی
قبول نداری اشتباه کردی
تو چجوری دلت میذاره
تو آغوشی بری که بهت حسی نداره
اگه این نی پس هرزگی چیه
دستات بوی عطرشو میده
آخرشم تا آخر شب
من موندمو اون خاطرات
آخرشم تو دادی به باد
دادی به باد دنیامو باز
آخرشم تو دیدی که وابسته شدم
گفتی ازت خسته شدم
گفتی نباش دیگه دورم
چه راحت مسیرت از من جدا شد
دیگه بریدم نه دیگه پاشو
از روی قلبم این خونه با تو
تاریک تا صبح تاریک تا صبح
آخرشم تو دادی به باد
دادی به باد دنیامو باز
آخرشم تو دیدی که وابسته شدم
گفتی ازت خسته شدم
گفتی نباش دیگه دورم
آخرشم تا آخر شب
من موندمو اون خاطرات
آخرشم تو دادی به باد
دادی به باد دنیامو باز
آخرشم تو دیدی که وابسته شدم
گفتی ازت خسته شدم
گفتی نباش دیگه دورم

منبع:

آخرشم تا آخر شب من موندمو اون خاطرات


برچسب ها: آهنگ ، آخرشم ، تا ، آخر ، شب ، من ، موندمو ،
 

برنامه 90 - ترین ها (95/10/6)

سه شنبه 7 دی 1395 12:39 ق.ظ

 

برنامه 90 - ترین ها (95/10/6)

  • برنامه 90 - ترین ها (95/10/6)

    طرفداری- در این آیتم حرکات تکنیکی برتر هفته نمایش داده می شوند که در آن حرکاتی از احمد نورالهی، فرشاد احمدزاده، کاوه رضایی و حسن بیت سعید وجود دارند.


برچسب ها: برنامه ، 90 ، ترین ، ها ، (95/10/6) ،
 

دانستنی های جنسی مفید برای خانم ها

چهارشنبه 1 دی 1395 11:49 ب.ظ

 

دانستنی های جنسی مفید برای خانم ها

  • دانستنی های جنسی مفید برای خانم ها

    دانستنی های جنسی مفید برای خانم ها

    دانستنی های جنسی مفید برای خانم ها داریم که می تواند میل جنسی شما را افزایش دهد و بتوانید زندگی جنسی خوبی داشته باشید. 

    میل جنسی

    دانستنی های جنسی مفید برای خانم ها

    دکتر لورن اشترایشر استادیار بالینی زنان و زایمان در بیمارستان نورث وسترن در شیکاگو می گوید: میل جنسی پیچیدگی های عجیبی دارد، یک روز هست و یک روز نیست. اما این فراز و فرودها همه طبیعی هستند. تمام خانم ها در زندگی دوره هایی را تجربه می کنند که شاد و خرم هستند

    و همچنین دوره هایی که حال هیچ چیز را ندارند. دلایل زیادی برای افزایش و کاهش میل جنسی وجود دارد، اگر کنجکاو هستید که بیشتر در این مورد بدانید در ادامه برایتان توضیح خواهم داد.

    مغز بزرگترین ارگان جنسی تان است

    دانستنی های جنسی مفید برای خانم ها

    مغز جایی است که جرقه ها شروع می شوند، ۵ مورد از مهمترین مناطق:

    استریاتوم: در سال ۲۰۱۲ یک تحقیق نشان داد وقتی چیزی میبینید که باعث بالا رفتن میل جنسی می شود این ناحیه در مغز روشن می شود.

    آمیگدال: برخی تحقیقات اظهار داشته اند که ممکن است مقدار میل جنسی تان متناسب با اندازه آمیگدال در مغز باشد. آمیگدال مرکز احساسی بادامی شکلی در مغز است.

    هیپوتالاموس: وقتی چیزی با ارزش را تجربه می کنید ( مانند یک بوسه ) این قسمت از مغز دوپامین تولید می کند، انتقال دهنده عصبی که برای لذت و انگیزه بسیار مهم است.

    غشاء مغزی: لایه بیرونی قسمت خاکستری مغز مسئول عملکردهای بسیاری است، از جمله افکار شما درباره نزدیکی. این قسمت عامل ایجاد واکنشی زنجیره ای است که در نهایت باعث تولید هورمون های جنسی می شود.

    غده هیپوفیز: این غده از خود هورمون جسم زرد ترشح می کند، که تخمدان را تحریک به تولید استروژن می نماید. این غده هورمون مادری پرولاکتین نیز تولید می کند که هنگام بارداری و شیردهی میل جنسی را کاهش می دهد.

    میل جنسی ممکن است با بالا رفتن سن افزایش پیدا کند

    دانستنی های جنسی مفید برای خانم ها

    در سال ۲۰۱۰ یک تحقیق نشان داد باروری زنان در ۳۰ و ۴۰ سالگی افول می کند، و فانتزی های جنسی آنها بیشتر و قوی تر می شود، و روی هم رفته میل جنسی شان افزایش می یابد. محققان فکر می کنند که این یک ترفند تکاملی است، که می خواهد با افزایش عمل نزدیکی شانس

    تولید مثل را بالا ببرد. دکتر اشترایشر می گوید: شرایط زندگی هم در این میان ایفای نقش می کنند، هرچقدر بیشتر با همسرتان راحت باشید و کمتر نگران بارداری میل جنسی نیز بیشتر بالا می رود. همچنین اعتماد بنفسی است که با بالا رفتن سن به وجود می آید: در یک تحقیق بزرگ که سال ۲۰۱۵ انجام شد

    محققان دریافتند خانم هایی که با بالا رفتن سن میل جنسی شان افزایش پیدا می کند به تصور خود از بدنشان ارزش می دهند. به هر حال هیچ چیزی مثل حس جذاب بودن نمی تواند شما را سر حال بیاورد!

    قرص های صورتی هم مزایا دارند هم خطر

    دانستنی های جنسی مفید برای خانم ها

    Prescription medication in cabinet

    سال پیش، سازمان غذا و دارو آمریکا ( FDA ) Addyi را به عنوان اولین داروی افزایش میل جنسی برای خانم ها تایید کرد. بر خلاف ویاگرا همتای مردانه خود که با افزایش جریان خون در ناحیه تناسلی کار می کند، Addyi با تغییر تعادل انتقال دهنده های عصبی ( مانند سروتونین و دوپامین ) در مغز خانم ها میلشان را بالا می برد.

    Alas، قرص روزانه ای که برای خانم های یائسه تایید شده است، عوارض جانبی غیر جنسی دارد – از جمله حالت تهوع، گیجی، و خواب آلودگی . برای خانم های یائسه انتخاب های دیگری وجود دارد که می تواند میل جنسی شان را افزایش دهد، از جمله کرم تستوسترون یا هورمون درمانی .

    استرس میل جنسی تان را می کشد

    دانستنی های جنسی مفید برای خانم ها

    تحقیقات نشان داده خانم هایی که استرس را تجربه می کنند، وسطح کورتیزولشان بالا می رود نسبت به عوامل تحریک جنسی واکنشی ضعیف تر دارند. استرس قابلیت تمرکز و حضور کامل را از بین می برد، اما حواس پرتی تنها فاکتور نیست. تنش می تواند برای رابطه نیز گران تمام شود، تحقیقات نشان داده

    همسرانی که در موقعیت های استرس زا قرار داده شده اند کیفیت رفتارشان با یکدیگر کاهش پیدا کرده. خشم و عصبانیت مسلما نمی تواند از عوامل افزایش میل جنسی باشد. استرس حتی از درست خوابیدن نیز جلوگیری می کند، که همین باعث تشویش و کاهش میل جنس است. تحقیقات در سال ۲۰۱۵ نشان داد حتی یک ساعت خواب اضافی در طول شبانه روز می تواند تا ۱۴ درصد میل جنسی را افزایش دهد.

    برخی داروها می توانند روی میل جنسی تاثیر بگذارند

    دانستنی های جنسی مفید برای خانم ها

    برخی داروها ممکن است باعث شوند میل جنسی تان کاهش پیدا کند. اگر به هرکدام از داروهایی که مصرف می کنید مشکوکید از پزشکتان بخواهید یک جایگزین پیشنهاد دهد.

    قرص های ضد بارداری: سطح فعالیت استروژن و تستوسترون را کاهش می دهند. قرص های تنها حاوی پروژسترون و IUD ها درست مانند قرص های ضد بارداری عمل می کنند با این تفاوت که روی میل جنسی تان تاثیر نمی گذارند.

    بازدارنده‌های بازجذب سروتونین ( SSRIS ): این داروهای ضد افسردگی به عنوان سرکوب کنندگان میل جنسی شناخته می شوند. اما نوع دیگری از داروها – بوپروپیون – کمتر روی میل جنسی تاثیر دارند.

    داروهای فشار خون: در یک تحقیق فرانسوی، ۴۱ درصد از خانم های یائسه ای که از این داروها استفاده کرده بودند گزارش دادند میل جنسی شان کاهش پیدا کرده. بتا بلاکرها، معمولا برای درمان فشار خون بالا استفده می شوند، و از مقصران اصلی هستند. شاید بهتر باشد والزارتان نوع دیگری از داروی ضد فشار خون را که نشان داده می تواند میل جنسی را افزایش دهد، استفاده کنید.

    آنتی هیستامین ها: این داروها سلول های تولید کننده موکوس در سراسر بدن را خشک می کنند، از جمله واژن. اما نسل دوم آنتی هیستامین ها عوارض جانبی کمتری دارند ( مواردی مانند Zyrtec و Claritin ). درمان های غیر دارویی نیز برای حساسیت وجود دارد، مانند تزریق ها و قرص های ایمنی درمانی.

    یوگا می تواند کمک کند

    دانستنی های جنسی مفید برای خانم ها

    حرکت Downward Dog واقعا میل جنسی را بالا می برد؟ در یک تحقیق از خانم ها خواسته شد به مدت ۱۲ هفته روزانه یک ساعت یوگا کار کنند، در پایان محققان به این نتیجه رسیدند که ۷۵ درصد از این خانم احساس رضایت بیشتری از زنگی جنسی خود دارند. با در نظر گرفتن خاصیت آرامش

    بخش یوگا این تاثیر معنا پیدا می کند. دکتر تیموتی مک کال، نویسنده کتاب ” یوگا به عنوان درمان ” می گوید: یوگا به صورت خودکار تنفس عمیق تر را تسهیل و سیستم عصبی را آرام می کند، بنابراین به خون رسانی بیشتر و بهتر به ارگان های لگنی نیز کمک می شود. از کیت هانلی مربی یوگا خواستیم

    حرکاتی که بیشترین کمک به میل جنسی را می کنند به ما معرفی کند و او این حرکات را پیشنهاد داد: حرکت کبری ( تحقیقات نشان داده این حرکت می تواند تستوسترون را بالا ببرد ) حرکت  Extended Side Angle ( قسمت لگن را می کشد )  و حرکت Savasana ( این حرکت ذهن را آرام می کند ).

    اگر میل جنسی تان را به کل از دست داده اید، با متخصص مشورت کنید

    دانستنی های جنسی مفید برای خانم ها

    برای هر کسی ممکن است پیش بیاید که مدتی میلش فروکش کند، اما مدت زمانی که دیگر باید باعث نگرانی تان شود ۵ هفته است. ممکن است دلیلش یک مشکل پنهان سلامت باشد، در صدر لیست احتمالات کم کاری تیروئید قرار دارد، که می تواند روی تولید هورمون های جنسی تاثیر بگذارد. مورد بعدی افسردگی است، که انتقال دهنده های حس خوب را تحت تاثیر قرار می دهد.

    مشکل حتی می تواند فشار خون بالا یا حتی دیابت نوع ۲ تشخیص داده نشده باشد. حقیقت این است که هر مشکل مزمنی می تواند روی میل جنسی تان تاثیر منفی داشته باشد، چون دیگر بدنتان برای کارهای دیگر انرژی کمی خواهد داشت. اگر میل جنسی تان را به کل از دست داده اید با پزشک خود مشورت کنید، راه حل ها و درمان های او می تواند دوباره به مسیر برتان گرداند.

    برخی غذاهای خاص می توانند کمک کنند

    دانستنی های جنسی مفید برای خانم ها

    دکتر سینتیا ساس، متخصص بهداشت تغذیه غذاهایی را به ما معرفی کرد که می توانند میل جنسی را افزایش دهند:

    توت ها: توت ها حاوی آنتی اکسیدانی هستند به نام آنتوسیانین، که باعث تقویت گردش خون، و ایجاد تاثیری طبیعی شبیه به ویاگرا می شود. بر اساس تحقیقات سال ۲۰۱۱ هفته ای یک فنجان می تواند باعث کاهش فشار خون نیز بشود.

    هندوانه: به لطف سیترولین، ماده مغذی که با تاثیر زنجیروارش رگ های خونی را آرام می کند و جریان خون را به تمام قسمت های بدن افزایش می دهد، هندوانه می تواند به افزایش میل جنسی کمک کند.

    نخود: نخودها منابع مناسبی از زینک هستند، که نشان داده می تواند به تنظیم تستوسترون در مردها کمک کند. برای افزایش میل جنسی باید به فکر همسرتان نیز باشید پس هر چند وقت شب شام وعده ای حاوی نخود به او بدهید!

    شیرین بیان: در یک تحقیق مشخص شد بوی آبنبات شیرین بیان وقتی با بوی خیار میکس می شود می تواند تا ۱۳ درصد جریان خون در منطقه مهبلی را افزایش دهد.


برچسب ها: دانستنی ، های ، جنسی ، مفید ، برای ، خانم ، ها ،
 

دانلود فیلم ایرانی لاک قرمز

چهارشنبه 1 دی 1395 01:33 ق.ظ

 

دانلود فیلم ایرانی لاک قرمز
دانلود فیلم ایرانی و اجتماعی بسیار زیبای لاک قرمز با لینک پر سرعت از ایرونی فیلم
به کارگردانی سیدجمال سیدحاتمی
Downloade Filme Lake Ghermez

lake-ghermez

دانلود فیلم لاک قرمز
گروه فیلم : اجتماعی
سال تولید : 1393
کارگردان : سیدجمال سیدحاتمی
بازیگران: پانته‌‌‌آپناهی ها، بهنام تشکر، پردیس احمدیه، مسعود کرامتی، رسول نقوی
خلاصه داستان : «لاک قرمز» دخترک تازه به انگشتانش لاک زده بود که روزگار صورتش را نقاشی کرد…. شما میتوانید با لینک مستقیم از سایت ایرونی فیلم این فیلم را دریافت کنید
توضیحات:
فیلم سینمایی لاک قرمز اولین ساخته سیدجمال سیدحاتمی در بخش نگاه نو سی و چهارمین جشنواره فیلم فجر حضور دارد. «لاک قرمز» مضمونی اجتماعی دارد. سیدجمال سیدحاتمی پیش از این، فیلم‌های تلویزیونی «بچه‌های ابری»، «انگشتر» و «اوقات مشترک آن‌ها» را در کارنامه خود ثبت کرده است.

منبع: دانلود فیلم ایرانی لاک قرمز


برچسب ها: دانلود ، فیلم ، ایرانی ، لاک ، قرمز ،
 

بازیگران معروف و احساس پشیمانی از گذشته

یکشنبه 28 آذر 1395 11:39 ب.ظ

 

بازیگران معروف و احساس پشیمانی از گذشته

  • بازیگران معروف و احساس پشیمانی از گذشته

    بازیگران معروف و احساس پشیمانی از گذشته

    بازیگرانی که فیلم های شاخص بسیاری بازی کرده اند اما اکنون پشیمان و نادم هستند. دلیل این پشیمانی آن ها چیست؟ تقریبا تمامی ما در طول دوران زندگی خود کارهایی را انجام داده ایم که از بعضی از آنها رضایت کامل نداریم و چه بسا که از انجام آنها پشیمان هم شده ایم.

    در مورد بازیگران مطرح جهان نیز چنین ندامت هایی وجود دارد و آنچه ما از بیرون و در قالب تصاویر متحرک شاهد هستیم، تمام آن چیزی نیست که در پس ساخت آثار هنری می گذرد. واقعیت این است که در صنعت سینما هم همچون سایر صنایع و مشاغل، دستمزد بالاتر می تواند در مواقعی بازیگران را به سمت نقش هایی سوق دهد

    که تمایل به بازی در آنها را ندارند. البته این را هم باید اشاره کرد که همیشه هم دستمزد نمی تواند تنها عامل علاقمندی به یک ژانر یا درام باشد.در این نوشته به بررسی ۱۴ بازیگر معروف و مطرح جهان پرداخته شده که از نقش هایی که بازی کرده اند و به آن علاقه نداشتند، صحبت می کنند

    و دلایلی را هم برای آن بر می شمارند. جالب است که در بسیاری از این موارد، همین نقش هایی که آنها چندان هم به ایفای آنها علاقه نشان نداده بودند، عامل اصلی شهرت شان گردیده است. شاید همین امر باشد که این نوشته را برای هر علاقمند به سینما، چه مدرن، پست مدرن و یا کلاسیک، جذاب تر می کند. با هم این ۱۴ مورد را مرور خواهیم کرد:

    کَری فیشر – جنگ ستارگان
    بازیگران معروف و احساس پشیمانی از گذشتهحدود ۸ سال پیش کَری در مصاحبه ای با «نمایش امروز» گفت اگر می دانست برای بازی در نقش پرنسس لیا در فیلم جنگ ستارگان تا این اندازه به شهرت خواهد رسید، هرگز آن را بازی نمی کرد.

    زمانی که خبرگزاری تایم از او پرسید پس چرا سال گذشته دوباره در فیلم «جنگ ستارگان؛ نیرو بر می خیزد» بازی کرد او پاسخ داد: “به این دلیل این نقش را برگزیدم که برای یک زن در سینمای هالیوود یافتن پیشنهاد بازی پس از ۳۰ سالگی کار دشواری است.”

    شان کانری – جیمز باند

    بازیگران معروف و احساس پشیمانی از گذشتهکانری که در فیلم مامور ۰۰۷ از مجموعه فیلم های «باند» نیز بازی کرد. وی بازیگری در این مجموعه از فیلم ها را در سال ۱۹۶۲ میلادی با ایفای نقش در فیلم «دکتر نو» آغاز کرد. خبرگزاری «گاردین» می گوید که کانری در ابتدا به دلیل اینکه گمان می کرد در مجموعه های باند دستمزد کافی

    و درخوری را دریافت نمی کند، رضایت چندانی نداشت اما زمانی که برای ششمین بار در فیلم «الماس ها برای همیشه» از این مجموعه، ایفای نقش کرد، از لحاظ مالی رضایت کاملی داشت تا جایی که بخشی از دستمزد خود را به یک خیریه اهدا کرد.کانری می گوید همیشه از جیمز باند لعنتی بدم می آمد و دلم می خواست او را بکشم.”

    کیت وینسلت – تایتانیک

    بازیگران معروف و احساس پشیمانی از گذشتهکیت وینسلت از عدم رضایت خود از نحوه اجرا و کیفیت بازیگری خودش در فیلم تایتانیک می گوید. همان فیلم معروف جیمز کامرون که اسکار بهترین فیلم را در سال ۱۹۹۷ میلادی از آن خود کرد.وینسلت در مصاحبه ای با «سی اِن اِن» می گوید: “هر سکانسی را که نگاه می کنم به خودم می گویم،

    آیا تو واقعا آن را بازی کرده ای؟ وای خدای من.” وی ادامه می دهد: “چیز دیگری که در مورد این فیلم مرا آزار می دهد، لهجه آمریکایی ای مسخره ام است که وقتی آن را می شنوم متوجه می شوم که چقدر افتضاح بوده.”

    مت دیمن – اولتیماتوم بورن
    بازیگران معروف و احساس پشیمانی از گذشتهوی که در سالی که گذشت، در نقش به یادماندنی در فیلم «جیسون بورن» بازی کرد. وی یک بار، در مورد بازی در سومین قسمت فیلم بورن ابراز پشیمانی کرد.او حدود ۵ سال پیش در مورد ناخوانا بودن فیلمنامه «اولتیماتوم بورن» که در سال ۲۰۰۷ بازی کرده بود، توضیحاتی داده بود.

    وی از «یونیورسال پیکچر» هم دل خوشی نداشت. حتی تصور آن را هم می کرد که این فیلم می تواند آخرین نقش حرفه ای او در کار بازیگری باشد.

    کریستوفر پلامر – اشک ها و لبخندها
    بازیگران معروف و احساس پشیمانی از گذشتهکریستوفر پلامر، نظرات منفی در مورد فیلم کلاسیک و موزیکال «اشک ها و لبخندها» که برنده اسکار نیز شد، دارد.وی در سال ۲۰۰۹ در مورد عدم رضایت خود برای بازی در «نقش کاپیتان ون تراپ» در این فیلم صحبت می کند و از این کاراکتر به عنوان فردی یاد می کند که کارهای بی ثمری را انجام می دهد. بعدها نیز از اشک ها و لبخندها به عنوان یک افتضاح رمانتیک یاد کرد.

    شیا لابوف – ایندیانا جونز و قلمرو جمجمه کریستالی

    بازیگران معروف و احساس پشیمانی از گذشتهشش سال پیش لابوف در مصاحبه ای با «لوس آنجلس تایمز» با انتقاد از فیلمنامه این فیلم و نیز استیون اسپیلبرگ کارگردان آن گفت که بازی در این فیلم اشتباه بزرگی بود.وی به این نکته اشاره می کند که وظیفه بازیگر این است که به نقشی که آن را ایفا می کند، حیات بخشد و او در بازی در این نقش چنین فرصتی را پیدا نکرد. لابوف این عوامل را از جمله دلایل اصلی عدم استقبال عمومی از این فیلم برشمرد.

    مارلون براندو – اتوبوسی به نام هوس

    بازیگران معروف و احساس پشیمانی از گذشته

    براندو یک بار در مورد «استنلی کُوالسکی» که نقش او را در فیلم a street car named desire بازی کرده بود، گفت که از او بیزار است. این فیلم بر اساس درامی نوشته «تنیسی ویلیامز» ساخته شد.همچنین از آرکتایپ هایی که در پس نقش کُوالسکی به وجود آمده بود، رضایت نداشت. این شخصیت پس از موفقیت هایی که این فیلم به همراه داشت، به توحش در سکس متهم شده بود.

    رابرت پَتینسون – گرک و میش

    بازیگران معروف و احساس پشیمانی از گذشتهوی از بازی در نقش «ادوارد کولن» در مجموعه «گرگ و میش» رضایت چندانی ندارد. او در مصاحبه ای در سال ۲۰۰۸ گفت: “هرچقدر بیشتر فلیمنامه را می خواندم از این کاراکتر بیشتر انزجار پیدا می کردم. بازی در این نقش باعث شد که از خودم تنفر پیدا کنم.”

    او در مورد علاقمندی بسیاری از دختران جوان به این نقش گفت: “صدای فریادهای رضایتمند این دختران جوان برایم همچون، شنیدن اصواتی در دروازه های جهنم بود.”

    بِن اَفلِک – شیطان جسور

    بازیگران معروف و احساس پشیمانی از گذشته

    بن افلاک تنها نقشی که از بازی کردن در آن ابراز پشیمانی می کند، فیلم «شیطان جسور» است که در سال ۲۰۰۳ میلادی در آن ایفای نقش کرده بود.وی در مصاحبه ۳ سال پیش خود با نشریه «پِلِی بوی» در این باره گفت: “من داستان فیلم Daredevil را دوست داشتم، به کاراکتری هم که نقش آن را بازی کردم علاقه داشتم اما بازی خودم افتضاح از آب درآمد.”

    کاترین هایگل – Knocked Up
    بازیگران معروف و احساس پشیمانی از گذشتهوی در مصاحبه ای با «وَنیتی فِر» گفت این فیلم شحصیت زنان را غرغرو، مضحک و مقید جلوه می دهد حال آنکه از مردان، کاراکترهایی بسیار دوست داشتنی را به تصویر می کشد.”هایگل بعدها ابراز داشت که او خود فیلم را دوست داشت اما از کاراکتری که در آن ایفای نقش کرد و بسیار هم مورد انتقاد قرار گرفت بیزار است.

    جورج کلونی – بتمن و رابین

    بازیگران معروف و احساس پشیمانی از گذشتهجورج کلونی دو سال پیش، برای بازی خود در این فیلم که در سال ۱۹۹۷ آن را به کارگردانی «جوئل شوماخر»، بازی کرده بود، به دلیل خراب کردن مجموعه بتمن، عذرخواهی کرد.

    هریسون فورد – جنگ ستارگان

    بازیگران معروف و احساس پشیمانی از گذشتهبه نظر می رسید که فورد برای بازی در این فیلم و در نقش «هن سولو» خرسند و راضی باشد. اما در مصاحبه ای با «هافینگتن پست» می گوید که دلش می خواست که جورج لوکاس، سولو را در انتهای یکی از مجموعه های جنگ ستارگان با عنوان «بازگشت جِدی» بکشد چرا که او از این نقش بیزار بود.وی در مصاحبه ای در سال ۱۹۸۳ گفت: “تنها بازی در سه قسمت ازاین مجموعه برای من کافی بود.”

    با تمام اینها، هریسون فورد در سال ۲۰۱۵ دوباره به این مجموعه بازگشت و بالاخره آروزیش برای مرگ این شخصیت در The Force Awakens تحقق پیدا کرد.

    الِک گینس – جنگ ستارگان

    بازیگران معروف و احساس پشیمانی از گذشتهبه نظر می رسد که جنگ ستارگان، مجموعه ای از بازیگران نامناسب برای این پروژه را در خود جمع کرده باشد. در نسخه اوریجینال این مجموعه که در سال ۱۹۹۷ میلادی، «اُبی-وان کِنوبی» نقش کاراکتر «جِدی مستر» را ایفا کرده بود، هم این روند وجود داشت چرا که این بازیگر هم از نقشی که در آن بازی کرده بود، تنفر داشت.

    گنیس تنها زمانی که دستمزدش به دو برابر افزایش پیدا کرد، بازی در بخش دیگری از آن را پذیرفت و در نامه هایی که به «تایم» نوشت بارها اعلام کرد که این فیلم، یک نسخه فاجعه آمیز از داستانی شبیه به شاهان و پریان است.او همچنین از هریسون فورد و جورج لوکاس هم نام برد که اشتباها درگیر این پروژه شده اند. خوشبختانه این روند پایان پیدا کرد.

    هاله بِری – زن گربه ای

    بازیگران معروف و احساس پشیمانی از گذشته

    هاله بری در سال ۲۰۰۴ جایزه بدترین بازیگر زن «راتزی» را برای بازی در فیلم «زن گربه ای» دریافت کرد. خودش هم به بازی بد خود در این فیلم اذعان دارد.او که خود شخصا این جایزه را دریافت کرد و گفت: “واقعا می خواهم از «وارنر براس»، بابت نقش افتضاحی که در این فیلم به من داد، تشکر کنم.”


برچسب ها: بازیگران ، معروف ، و ، احساس ، پشیمانی ، از ، گذشته ،
 

برای پاکسازی بدن با مصرف هفتگی آبلمیو و سرکه

چهارشنبه 17 آذر 1395 07:48 ب.ظ

 

برای پاکسازی بدن با مصرف هفتگی آبلمیو و سرکه

  • برای پاکسازی بدن با مصرف هفتگی آبلمیو و سرکه

    آبلیمو یک نوع آنتی‌اکسیدان است و از بدن سم‌زدایی می‌کند،‌ ضدسرطان بوده اما مصرف بی‌رویه آن نیز اشتباه است، به طور کلی توصیه می‌شود در هفته چندین بار همراه با غذا از آبلیمو و سرکه برای پاکسازی بدن استفاده شود.

    متخصص طب سنتی گفت: هم اکنون به دلیل شرایط و سطح زندگی خاص، اخلاط غلیظ، تحرک کم، فضولات در بدن انباشته شده و بیماری‌هایی همچون دیابت، نقرس و فشارخون ایجاد می‌شود، به همین دلیل لازم است در هفته همراه غذا چندین بار از آبلیمو و سرکه استفاده شود تا بدن از این طریق پاکسازی شود.

    نعمت‌الله مسعودی متخصص طب سنتی در پاسخ به این سؤال که آیا آبلیمو به دلیل داشتن قند برای بیماران دیابتی مضر است یا خیر،‌گفت: آبلیمو یک نوع آنتی‌اکسیدان است و از بدن سم‌زدایی می‌کند،‌ ضدسرطان بوده اما مصرف بی‌رویه آن نیز اشتباه است، به طور کلی توصیه می‌شود در هفته چندین بار همراه با غذا از آبلیمو و سرکه برای پاکسازی بدن استفاده شود.

    وی افزود: مثلاً درمان بعضی از بیماران دیابتی تنها با عسل است در طب سنتی نمی‌توان یک نسخه کلی برای تمام بیماران پیچید زیرا هر بیمار با توجه به مزاج خاص خود درمان می‌شود.

    مسعودی مهمترین مسئله برای دیابتی‌ها را وضعیت گوارش دانست و گفت: مثلاً بیمار دیابتی که دارای سوء مزاج گرم و گوارش گرم است، پرتقال می‌تواند کمک‌کننده باشد‌،اما بیماری دیابتی که دارای مزاج و گوارش سرد است، این مسئله برعکس صدق می‌کند.

    متخصص طب سنتی ادامه داد: طب سنتی دیابت را ناشی از وضعیت کلیه می‌داند به همین دلیل در این طب کلیه فرد بررسی می‌شود،‌اما یک بیمار دیابتی بهتر است با مراجعه به متخصص طب سنتی با توجه به مزاج و وضعیت بدنی خاص خود دستور ویژه‌ای دریافت کند.

    وی اضافه کرد: هم اکنون به دلیل شرایط و سطح زندگی خاص، اخلاط غلیظ، تحرک کم، فضولات در بدن انباشته شده و بیماری‌هایی همچون دیابت، نقرس و فشارخون ایجاد می‌شود، به همین دلیل لازم است در هفته همراه غذا چندین بار از آبلیمو و سرکه استفاده شود تا بدن از این طریق پاکسازی شود.

    منبع: فارس


برچسب ها: برای ، پاکسازی ، بدن ، با ، مصرف ، هفتگی ، آبلمیو ،
 

برای پاکسازی بدن با مصرف هفتگی آبلمیو و سرکه

چهارشنبه 17 آذر 1395 07:44 ب.ظ

 

برای پاکسازی بدن با مصرف هفتگی آبلمیو و سرکه

  • برای پاکسازی بدن با مصرف هفتگی آبلمیو و سرکه

    آبلیمو یک نوع آنتی‌اکسیدان است و از بدن سم‌زدایی می‌کند،‌ ضدسرطان بوده اما مصرف بی‌رویه آن نیز اشتباه است، به طور کلی توصیه می‌شود در هفته چندین بار همراه با غذا از آبلیمو و سرکه برای پاکسازی بدن استفاده شود.

    متخصص طب سنتی گفت: هم اکنون به دلیل شرایط و سطح زندگی خاص، اخلاط غلیظ، تحرک کم، فضولات در بدن انباشته شده و بیماری‌هایی همچون دیابت، نقرس و فشارخون ایجاد می‌شود، به همین دلیل لازم است در هفته همراه غذا چندین بار از آبلیمو و سرکه استفاده شود تا بدن از این طریق پاکسازی شود.

    نعمت‌الله مسعودی متخصص طب سنتی در پاسخ به این سؤال که آیا آبلیمو به دلیل داشتن قند برای بیماران دیابتی مضر است یا خیر،‌گفت: آبلیمو یک نوع آنتی‌اکسیدان است و از بدن سم‌زدایی می‌کند،‌ ضدسرطان بوده اما مصرف بی‌رویه آن نیز اشتباه است، به طور کلی توصیه می‌شود در هفته چندین بار همراه با غذا از آبلیمو و سرکه برای پاکسازی بدن استفاده شود.

    وی افزود: مثلاً درمان بعضی از بیماران دیابتی تنها با عسل است در طب سنتی نمی‌توان یک نسخه کلی برای تمام بیماران پیچید زیرا هر بیمار با توجه به مزاج خاص خود درمان می‌شود.

    مسعودی مهمترین مسئله برای دیابتی‌ها را وضعیت گوارش دانست و گفت: مثلاً بیمار دیابتی که دارای سوء مزاج گرم و گوارش گرم است، پرتقال می‌تواند کمک‌کننده باشد‌،اما بیماری دیابتی که دارای مزاج و گوارش سرد است، این مسئله برعکس صدق می‌کند.

    متخصص طب سنتی ادامه داد: طب سنتی دیابت را ناشی از وضعیت کلیه می‌داند به همین دلیل در این طب کلیه فرد بررسی می‌شود،‌اما یک بیمار دیابتی بهتر است با مراجعه به متخصص طب سنتی با توجه به مزاج و وضعیت بدنی خاص خود دستور ویژه‌ای دریافت کند.

    وی اضافه کرد: هم اکنون به دلیل شرایط و سطح زندگی خاص، اخلاط غلیظ، تحرک کم، فضولات در بدن انباشته شده و بیماری‌هایی همچون دیابت، نقرس و فشارخون ایجاد می‌شود، به همین دلیل لازم است در هفته همراه غذا چندین بار از آبلیمو و سرکه استفاده شود تا بدن از این طریق پاکسازی شود.

    منبع: فارس


برچسب ها: برای ، پاکسازی ، بدن ، با ، مصرف ، هفتگی ، آبلمیو ،
 

توقیف لباس پرسپولیسی‌ها در گمرک فرودگاه امام

پنجشنبه 27 آبان 1395 03:07 ق.ظ

 

توقیف لباس پرسپولیسی‌ها در گمرک فرودگاه امام

  • توقیف لباس پرسپولیسی‌ها در گمرک فرودگاه امام

    گمرک فرودگاه امام خمینی (ره) البسه اسپانسر جدید پرسپولیس را در فرودگاه ضبط کرد.

    به گزارش ایسنا، در حالی که تیم فوتبال پرسپولیس قرارداد همکاری خود را با شرکت جیووا فسخ کرد و در ادامه با شرکت جوما برای تهیه البسه به توافق رسید، این شرکت متعهد شد تا بخشی از البسه پرسپولیس را در تهران و بخشی دیگر را در دوبی تحویل این باشگاه بدهد.

    فعلا مشخص نیست البسه‌ای که در تهران تحویل پرسپولیسی‌ها شده اصل بوده امامسئولان شرکت جیووا بخش اعظمی از البسه را در دوبی به مدیران باشگاه تحویل داده‌اند و در ادامه با تصمیم محمدعلی ترکاشوند برای اینکه پرسپولیسی‌ها برای ورود این البسه گمرکی پرداخت نکنند تصمیم گرفته می‌شود بازیکنان این البسه را در چمدان‌های شخصی بازیکنان گذاشته و به تهران منتقل کنند.

    پس از این اتفاق در زمان ورود کاروان پرسپولیس در فرودگاه امام خمینی مسئولان گمرک با بررسی چمدان‌های بازیکنان پرسپولیس متوجه این موضوع شده و تمام البسه‌ای که شرکت جوما در دوبی تحویل پرسپولیسی‌ها داده بود را ضبط کرد.

    علی‌اکبر طاهری، سرپرست باشگاه پرسپولیس در گفت‌وگو با ایسنا با تایید این خبر گفت: ما قصد قاچاق لباس‌ها به ایران را نداشته‌ایم. اسپانسر طبق قرارداد بخشی از البسه باشگاه را در تهران به ما تحویل داد و تعدادی از لباس‌ها هم در اردوی دوبی به تیم تحویل شد. ما هم که لباس‌ها را تحویل گرفته بودیم، با کمک تدارکات باشگاه آن‌ها را به تهران آوردیم. در حال حاضر مشکل خاصی وجود ندارد و پس از طی مراحل قانونی لباس‌ها را از گمرک تحویل می‌گیریم و به بازیکنان می‌دهیم.


برچسب ها: توقیف ، لباس ، پرسپولیسی‌ها ، در ، گمرک ، فرودگاه ، امام ،
 

بهترین سدان های لوکس سال 2017 ؛ خودروهایی با برترین تکنولوژی

یکشنبه 23 آبان 1395 09:31 ب.ظ

 

بهترین سدان های لوکس سال 2017 ؛ خودروهایی با برترین تکنولوژی

  • بهترین سدان های لوکس سال 2017 ؛ خودروهایی با برترین تکنولوژی

    سال جدید میلادی به سرعت در حال نزدیک شدن است و با شروع فصلی جدید، ممکن است بخواهید خودرویی جدید نیز سوار شوید. اگر از آن دسته افرادی هستید که خودروهای کوچکتر را به خودروهای شاسی بلند ترجیح می‌دهید، ما بهترین سدان های لوکس سال 2017 را به شما معرفی خواهیم کرد. خودروهایی که از برترین تکنولوژی‌های روز دنیا در آنها استفاده شده است. پس با گجت نیوز همراه باشید.

    1. مرسدس بنز کلاس E

    اگر به دنبال یکی از بهترین سدان های لوکس سال 2017 هستید که در آن از برترین تکنولوژی‌های هوشمند استفاده شده، مدل 2017 مرسدس بنز کلاس ای (Mercedes Benz Class-E) یکی از بهترین گزینه‌ها است. قیمت پایه این خودروی لوکس 52150 دلار است. موتور این خودرو موتوری گازی و 2.0 لیتری با 4 سیلندر و قدرت 241 اسب بخار است. این خودرو قادر است در مدت زمان 6.2 ثانیه به سرعت 60 مایل بر ساعت (97 کیلومتر بر ساعت) برسد. مدل استاندارد سدان لوکس مرسدس مجهز به جعبه دنده اتوماتیک 9 سرعته است.

    بهترین سدان های لوکس سال 2017 ؛ خودروهایی با برترین تکنولوژی

    جدیدترین مدل بنز کلاس E دارای قابلیتی به نام Drive Pilot است که با فعال کردن آن، خودرو قادر است تا سرعت 210 کیلومتر بر ساعت به صورت خودران حرکت کند. همچنین، خودرو با استفاده از قابلیت دیگری به نام Steering Pilot می‌تواند بدون دخالت راننده و تا سرعت 130 کیلومتر بر ساعت مسیر خود را شناسایی کند؛ حتی اگر خطوط راهنمای جاده قابل مشاهده نباشد.

    صاحب خودرو قادر است با استفاده از نرم افزار مخصوص آن، خودرو را پارک کند و یا از ورود افراد دیگر به درون آن جلوگیری نماید. مدل 2017 مرسدس بنز کلاس E همچنین به یک سیستم راداری مجهز است که به طور مداوم نقاط کور راننده را زیر نظر می‌گیرد و در صورتی که خودرویی دیگر در نقطه کور قرار داشته باشد، با استفاده از یک علامت در آینه‌های جانبی، راننده را از این موضوع باخبر می‌کند.

    بهترین سدان های لوکس سال 2017 ؛ خودروهایی با برترین تکنولوژی

    مدل 2017 بنز کلاس E دارای 64 گزینه روشنایی محیط داخلی است. کنسول جلوی خودرو به یک داک جهت شارژ بیسیم وسایل الکتریکی به همراه یک صفحه نمایش 12.3 اینچی لمسی با قابلیت پشتیبانی از فرمان‌های صوتی مجهز است.

    بهترین سدان های لوکس سال 2017 ؛ خودروهایی با برترین تکنولوژی

    2. تسلا مدل اس

    حیف است بهترین سدان های لوکس سال 2017 را معرفی کنیم و نامی از مدل اس تسلا (Tesla Model S) نبریم. اواخر ماه گذشته بود که تسلا خبر تجهیز خودروهای آینده این شرکت به سخت افزار تمام‌خودران را داد. این بدین معناست که یک تسلا مدل اس که در سال 2017 خریداری شود، به ظرفیت‌های جدید خودران مجهز خواهد بود. تسلا این قابلیت جدید را Enhanced Autopilot نام نهاده و امیدوار است تجربه رانندگی خودران را به طور کامل به جاده‌ها بیاورد.

    بهترین سدان های لوکس سال 2017 ؛ خودروهایی با برترین تکنولوژی

    قابلیت Enhanced Autopilot خودروی تسلا مدل اس به خودرو این امکان را می‌دهد که سرعت خود را با وضعیت ترافیک مطابقت دهد، بدون دخالت راننده خط عوض کند و به صورت اتوماتیک در محل مورد نظر راننده متوقف شود و پارک کند. همچنین قادر است در محیط‌هایی شلوغ، واکنش‌های مناسب و سریعی در مواجهه با موانع داشته باشد.

    بهترین سدان های لوکس سال 2017 ؛ خودروهایی با برترین تکنولوژی

    زمانی که قابلیت رانندگی کاملا خودران در این خودرو فعال شود، خودرو قادر است در خیابان‌ها و جاده‌های شهری و روستایی، حتی آنهایی که فاقد خطوط راهنما و چراغ راهنمایی هستند، تردد داشته باشد.

    بهترین سدان های لوکس سال 2017 ؛ خودروهایی با برترین تکنولوژی

    درست مثل قبل، تسلا مدل اس 2017 نیز به یک صفحه نمایش بزرگ 17 اینچی مجهز است که وظیفه مدیریت و کنترل نقشه، صوت و تصویر، تماس‌های تلفنی و کنترل آب و هوا را به عهده دارد.

    بهترین سدان های لوکس سال 2017 ؛ خودروهایی با برترین تکنولوژی

    تسلا مدل اس پی 100 دی (Model S P100D) ورژن Ludicrous قادر است با هر بار شارژ، تا 500 کیلومتر مسافت را طی کند. این نسخه از تسلا مدل اس همچنین می‌تواند در طی مدت زمان 2.5 ثانیه، سرعت خود را از صفر به 60 مایل بر ساعت (97 کیلومتر بر ساعت) برساند.

    بهترین سدان های لوکس سال 2017 ؛ خودروهایی با برترین تکنولوژی

    3. لینکولن MKZ

    مدل 2017 خودروی لینکولن ام کا زد (Lincoln MKZ) خودرویی مفید است که قابلیتی نیمه خودران دارد. این خودرو در دو نوع کلاس عرضه می‌شود. کلاس اول به یک موتور توربوی 2.0 لیتری با قدرت 245 اسب بخار مجهز است و کلاس دوم موتوری 3.0 لیتری و توربوی دوگانه با قدرت 350 اسب بخار دارد. قیمت این خودرو در حالت پایه معادل 35170 دلار است.

    بهترین سدان های لوکس سال 2017 ؛ خودروهایی با برترین تکنولوژی

    لینکولن MKZ همچنین به یک کروز کنترل تلفیقی مجهز است که بسته به شرایط ترافیکی عمل می‌کند. قابلیت دیگری به نام Pre-Collision Assist نیز در این خودرو وجود دارد که از تصادفات تا حد زیادی جلوگیری می‌کند. یکی دیگر از قابلیت‌های مهم این خودرو، قابلیت Enhanced Parking Assist است که خودرو با استفاده از این قابلیت و به کمک سنسورهای التراسونیک، قادر است به راحتی پارک دوبل کند.

    بهترین سدان های لوکس سال 2017 ؛ خودروهایی با برترین تکنولوژی

    لینکولن توجه ویژه‌ای نیز به سیستم صوتی MKZ داشته به طوری که سدان سال آینده خود را به 34 عدد اسپیکر مجهز کرده و آن را به یکی از بهترین سدان های لوکس سال 2016 تبدیل نموده است.

    بهترین سدان های لوکس سال 2017 ؛ خودروهایی با برترین تکنولوژی

    4. بی ام و سری 5

    یکی از بهترین سدان های لوکس سال 2017 جدیدترین خودروی سری 5 بی ام و است. سدان لوکس بی ام و سری 5 (BMW 5-Series) قرار است در فوریه 2017 (بهمن 95) و با قیمت 60900 دلار وارد بازار شود. دو مدل متفاوت از این خودرو تولید خواهد شد: بی ام و 530 آی (BMW 530i) که موتوری با قدرت 248 اسب بخار دارد و بی ام و 540 آی (BMW 540i) که مجهز به یک موتور 335 اسب بخاری است. حداکثر سرعت مدل اولی 210 کیلومتر بر ساعت است و قادر است در زمان 6 ثانیه، به سرعت 60 مایل بر ساعت (97 کیلومتر بر ساعت) برسد.

    بهترین سدان های لوکس سال 2017 ؛ خودروهایی با برترین تکنولوژی

    بی ام دبلیو سری 5 از تکنولوژی خاصی برخوردار است. این خودرو به یک کروز کنترل پویا در سرعتی بین 30 تا 210 کیلومتر بر ساعت مجهز است که می‌تواند در هنگام ترافیک‌های سنگین به کار آید. همچنین قابلیتی به نام «ماندن در خطوط راهنما» (Active Lane Keeping Assist) دارد که مانع از خارج شدن بی اراده خودرو از خطوط در سرعت بین 65 تا 210 کیلومتر می‌شود.

    بهترین سدان های لوکس سال 2017 ؛ خودروهایی با برترین تکنولوژی

    این خودرو همچنین به یک نمایشگر لمسی 10.25 اینچی مجهز است که از فرمان‌های صوتی و حرکتی دست پشتیبانی می‌کند. نمایشگری نیز در قسمت جلویی خودرو قرار گرفته که اطلاعاتی نظیر سرعت و خطرات احتمالی را به راننده می‌دهد. دسته کلید بی ام و سری 5 نیز به یک صفحه نمایش لمسی و تمام رنگی مجهز است که صاحب خودرو می‌تواند با استفاده از آن، ماشین لوکس خود را از راه دور پارک کند.

    بهترین سدان های لوکس سال 2017 ؛ خودروهایی با برترین تکنولوژی

    5. آئودی A4

    پنجمین خودرو از لیست بهترین سدان های لوکس سال 2017 برند محبوب آئودی را یدک می‌کشد. مدل 2017 خودروی آئودی ای 4 (Audi A4) به یک سیستم کروز کنترل هوشمند مجهز است که خیال راننده را از ترمزهای پشت سر هم در ترافیک‌های شلوغ راحت می‌کند. البته این سیستم فقط تا سرعت 65 کیلومتر بر ساعت جوابگو است و پس از آن، نقش راننده پررنگ‌تر می‌شود. قیمت پایه این خودروی لوکس 34900 دلار است و موتور آن 252 اسب بخار قدرت دارد.

    بهترین سدان های لوکس سال 2017 ؛ خودروهایی با برترین تکنولوژی

    این خودرو به یک صفحه نمایش 12.3 اینچی به نام Virtual Cockpit مجهز است که در قسمت پشت فرمان جا خوش کرده است. راننده می‌تواند انتخاب کند که چه چیزی را در این نمایشگر مشاهده نماید؛ اطلاعات معمولی و سنتی را ببیند یا سیستم سرگرمی آن را. علاوه بر این نمایشگر، یک نمایشگر 8.3 اینچی نیز روی داشبور قرار گرفته است.

    بهترین سدان های لوکس سال 2017 ؛ خودروهایی با برترین تکنولوژی

    سدان آئودی A4 علاوه بر کروز کنترل هوشمند، به سیستم کمک راننده نیز مجهز است.

    بهترین سدان های لوکس سال 2017 ؛ خودروهایی با برترین تکنولوژی

    6. کادیلاک CT6

    سدان های کادیلاک همیشه جزو بهترین‌ها بودند. مدل 2017 کادیلاک سی تی 6 (Cadillac CT6) نیز یکی از بهترین سدان های لوکس سال 2017 است. این خودرو همچنین یکی از پیشرفته ترین خودروهای کادیلاک نیز به حساب می‌آید. کادیلاک CT6 مدل 2017 موتوری 3.0 لیتری با توربوی دوگانه و 6 سیلندر دارد که قدرتی معادل 404 اسب بخار تولید می‌کند.

    بهترین سدان های لوکس سال 2017 ؛ خودروهایی با برترین تکنولوژی

    خودروی CT6 مجهز به یک آینه است که تصاویر پشت خودرو را به صورت HD نشان می‌دهد. این خودرو همچنین دارای یک اتصال OnStar است که قادر است تا 7 دیوایس را به شبکه 4G LTE متصل کند.

    بهترین سدان های لوکس سال 2017 ؛ خودروهایی با برترین تکنولوژی

    پشت فرمان کادیلاک CT6 یک صفحه نمایش دیجیتالی با قابلیت دید در شب قرار گرفته که به راننده این امکان را می‌دهد تا دید بهتری در شب داشته باشد. همچنین این خودروی لوکس قابلیت شارژ بیسیم برای دیوایس‌ها را نیز ارایه می‌کند.

    بهترین سدان های لوکس سال 2017 ؛ خودروهایی با برترین تکنولوژی

    7. سوبارو ایمپرزا

    مدل 2017 خودروی سوبارو ایمپرزا (Subaru Impreza) یکی از جمع و جورترین و بهترین سدان های لوکس سال 2017 است که با قیمتی معادل 18395 دلار عرضه خواهد شد. موتور این خودرو یک موتور تخت 2.0 لیتری و 4 سیلندری است که 152 اسب بخار قدرت دارد. سوبارو ایمپرزا همچنین یک خودروی نیمه خودران نیز هست.

    بهترین سدان های لوکس سال 2017 ؛ خودروهایی با برترین تکنولوژی

    اگر شما با این خودرو در لاین مخالف به رانندگی بپردازید، با سیستم اعلام خطر سوبارو ایمپرزا مواجه خواهید شد. از دیگر امکانات این خودروی لوکس می‌توان به سیستم ترمز پیش از برخورد و کروز کنترل هوشمند اشاره کرد.

    بهترین سدان های لوکس سال 2017 ؛ خودروهایی با برترین تکنولوژی

    قسمت مرکزی داشبور این خودرو بسیار پیشرفته است. در این قسمت سیستم STARLINK سوبارو قرار گرفته که قادر است در صورت نیاز به ارایه کمک‌های اضطراری، گزارشات ماهیانه از سلامت خودرو و بازیابی سیستم در صورت سرقت خودرو بپردازد. این سیستم همچنین به یک نمایشگر 6.5 اینچی مجهز است که با استفاده از رابط کاربری CarPlay اپل یا Android Auto به راحتی به گوشی هوشمندتان متصل شود.

    بهترین سدان های لوکس سال 2017 ؛ خودروهایی با برترین تکنولوژی

    چراغ‌های جلوی سوبارو ایمپرزا 2017 عملکردی واکنشی دارند به گونه‌ای که با حرکت ماشین، تغییر وضعیت می‌دهند. نور این چراغ‌ها نیز با توجه به شرایط محیط، تغییر می‌کند.

    بهترین سدان های لوکس سال 2017 ؛ خودروهایی با برترین تکنولوژی

    8. ولوو S90

    آخرین خودرو از لیست بهترین سدان های لوکس سال 2017 یک خودروی اصیل سوئدی است. سوئد در منطقه‌ای قرار گرفته که روزانه شاهد عبور تعداد زیادی حیوان وحشی از جاده‌های آن هستیم. خودروی سدان ولوو اس 90 (Volvo S90) نیز به همین دلیل به سیستمی مجهز شده که به راحتی قادر است حیوانات بزرگی مانند گوزن را تشخیص دهد. این سدان لوکس همچنین به یک سیستم هشدار امنیتی مجهز است که با عبور خودرو از خطوط کنار جاده، به راننده هشدار می‌دهد. قیمت مدل 2017 ولوو S90 از 46950 دلار شروع می‌شود. موتور این خودرو یک موتور 2.0 لیتری است که در 3 کلاس با قدرت 250 تا 360 اسب بخار متفاوت است.

    بهترین سدان های لوکس سال 2017 ؛ خودروهایی با برترین تکنولوژی

    ولوو S60 به سیستم Pilot Assist مجهز است که تا سرعت 130 کیلومتر بر ساعت مانند یک کمک راننده عمل کرده و از عبور خودرو از خطوط راهنمای جاده‌ای جلوگیری می‌کند. شما می‌توانید با استفاده از اپلیکیشن ولوو،‌ قبل از سوار شدن به ماشین سیستم تهویه هوای سرد یا گرم آن را روشن کنید.

    بهترین سدان های لوکس سال 2017 ؛ خودروهایی با برترین تکنولوژی

    یک صفحه نمایش نسبتا بزرگ نیز در وسط داشبور ولوو S60 قرار دارد که می‌توان با استفاده از آن به سرویس‌های اسپاتیفای و پاندورا دسترسی داشت و یا به رهیابی مسیر پرداخت.

    بهترین سدان های لوکس سال 2017 ؛ خودروهایی با برترین تکنولوژی


برچسب ها: بهترین ، سدان ، های ، لوکس ، سال ، 2017 ، ؛ ،
 

قطار لوکس گردشگری روسی فردا راهی تهران می شود

پنجشنبه 20 آبان 1395 11:41 ب.ظ

 

قطار لوکس گردشگری روسی فردا راهی تهران می شود

  • قطار لوکس گردشگری روسی فردا راهی تهران می شود

    قطار لوکس روسی عقاب طلایی با 40 گردشگر و هزینه 20 هزار یورو برای هر مسافر روز جمعه (فردا) از مسکو راهی ایران می شود.

    به گزارش ایرنا، براساس برنامه اعلام شده قطار لوکس گردشگری روسی ظهر فردا از ایستگاه راه آهن کازانسکی پایتخت روسیه سفر خود را به ایران آغاز می کند.

    قطار عقاب طلایی با گردشگرانی از کشورهای مختلف از جمله بریتانیا، اسپانیا، آمریکا، استرالیا ، کانادا و آفریقای جنوبی در یک سفر 18 روزه از طریق قزاقستان، ازبکستان و ترکمنستان وارد ایران می شود.

    خبرگزاری اسپوتنیک در باره مسیر برنامه ریزی شده نوشته است: قطار راهی ایران از جاده کبیر ابریشم و خاک پارس باستان عبور می کند و گردشگران در مسیر حرکت نیز از پایگاه فضایی روسیه در بایکانور قزاقستان نیز دیدن می کنند.

    گردشگران دوشب را در هتل های پنج ستاره تهران سپری می کنند و راهی مناطق مختلف گردشگری خواهند شد و پس از این تجربه نیز ماه مارس و نوامبر سال 2017 نیز دو تور لوکس مشابه دیگر برنامه ریزی خواهد شد.


برچسب ها: قطار ، لوکس ، گردشگری ، روسی ، فردا ، راهی ، تهران ،
 

روایت سالار عقیلی از بیمه‌کردن حنجره‌اش

سه شنبه 18 آبان 1395 02:01 ب.ظ

 

روایت سالار عقیلی از بیمه‌کردن حنجره‌اش

  • روایت سالار عقیلی از بیمه‌کردن حنجره‌اش

    عقیلی می گوید: در کشورهای پیشرفته حنجره و دست و دیگر اعضای بدن هنرمندان و پای فوتبالیست‌ها بیمه می‌شود و بیمه‌ها در این زمینه حتی رقابت می‌کنند.

    به گزارش روزنامه شرق، سالار عقیلی، خواننده موسیقی ایران، روز شنبه حنجره‌اش را بیمه کرد؛ اتفاقی که چند سال از مطرح‌شدنش می‌گذرد بااین‌حال برای اولین‌بار با این هنرمند دراین‌باره و آخرین فعالیت‌های هنری‌اش گفت‌وگو کردیم.

    خودتان پیشنهاد‌دهنده بوده‌اید یا بیمه؟

    بیمه ایران خودش چنین تصمیمی را گرفته و این بیمه را برای هنر یک هنرمند در نظر گرفته است. به نظر کار بسیار بزرگ و پسندیده‌ای است که بخواهند ارزش هنر و هنرمند را این‌گونه نشان دهند. به‌هرحال می‌دانید که هر هنرمندی سال‌ها زحمت می‌کشد و هنرش را تقدیم مردم می‌کند و چه بهتر از اینکه دوست‌داشتن هنرمند نیز به شکلی آشکار شود و این نوع حرکت‌ها بیانگر پاسداشت زحمات آنان خواهد بود.

     آیا این بیمه فقط منحصر به شماست؟

    من روز شنبه زمان دریافت این بیمه، گفتم امیدوارم برای همه هنرمندان این اتفاق بیفتد چون هنرمندان قشر زحمت‌کشی هستند و با تلاش بسیار امرارمعاش می‌کنند. آنان سرمایه‌ای جز هنرشان ندارند و می‌توان پیش‌بینی کرد که برای برخی امکان دارد که روزی این هنر دیگر از بین برود و هنرمندان نتوانند کاری کنند و این لطمه بزرگی برای زندگی‌شان خواهد بود و از نظر مالی شاید در مضیقه قرار بگیرند. با چنین بیمه‌ای با اطمینان‌خاطر و بدون آسیب‌پذیری می‌توانند کارشان را دنبال کنند. همچنین امکان دارد یک هنرمند نقاش چشم یا دستش را از دست بدهد یا یک خطاط نیز این احتمال برایش هست. یک نوازنده و موزیسین هم امکان دارد گوش‌ها و دستانش از کار بیفتد و همه اینها در این صورت دیگر امکان کارکردن ندارند و همان بهتر که دست و حنجره‌شان را بیمه کرده باشند که با اطمینان‌خاطر در تداوم زندگی بکوشند. امیدوارم در تمامی رشته‌ها برای هنرمندان امکان بیمه اعضای بدن اتفاق بیفتد. بنابراین اگر روزی اتفاقی برای حنجره و دیگر اعضا بیفتد و دیگر امکان خلق هنری نباشد، این مانعی برای ایجاد یک زندگی راحت نباشد و دغدغه امرار معاش نداشته باشند.

     برخی از دوستان هنرمند این روزها به دلیل بدهی وزارت ارشاد به سازمان تأمین اجتماعی دچار مشکلاتی در ارائه بیمه شده‌اند. دراین‌باره حرفی ندارید؟

    چند سال پیش خانه موسیقی، هنرمندان وابسته به خود را به بیمه تأمین اجتماعی معرفی کرد و البته خودمان کارفرما – خویش‌فرما- بودیم و حق بیمه را پرداخت می‌کردیم که البته این بیمه عمومی است و کارایی چندانی ندارد. خود من هم یکی از این افراد وابسته به خانه موسیقی بودم که تحت پوشش این بیمه قرار داشتم، اما بیمه ایران نگاه تخصصی ویژه‌ای به بیمه اعضای بدن هنرمندان دارد و این خود تضمینی اساسی برای اطمینان‌خاطر هنرمندان است و برای همین حرکتشان تحسین‌برانگیز است. در کشورهای دیگر جهان چنین بیمه‌ای مرسوم است و چه خوب که کشور ما نیز برای اولین‌بار سراغ چنین مهمی رفته است. در کشورهای پیشرفته حنجره و دست و دیگر اعضای بدن هنرمندان و پای فوتبالیست‌ها بیمه می‌شود و بیمه‌ها در این زمینه حتی رقابت می‌کنند. امیدوارم این بیمه شامل حال همه هنرمندان ایرانی بشود چون همگی‌شان شایستگی چنین موهبتی را دارند.

     این حرکت آسودگی‌خاطر را در ادای احترام به هنرمند ایجاد می‌کند؟

    هنرمند شاید به این پول نیازی نداشته باشد، اما کسانی که این حرکت انسان‌دوستانه را انجام می‌دهند، به‌نوعی دارند با احترام و ارزش‌گذاشتن برای هنرمند و هنرش به او اطمینان‌خاطر می‌دهند که برای ادامه زندگی‌اش تلاش کند و این آرامش‌بخش است برای ادامه راهی که در هنر بسیار پرزحمت خواهد بود.

    برنامه‌های آینده‌تان چه خواهد بود؟

    پس از محرم و صفر دو کنسرت با ارکستر ملی به رهبری فرهاد فخرالدینی برگزار می‌کنیم که احتمال دارد، هم در تهران و هم در شهرستان‌ها باشد. یک کنسرت دیگر نیز در ژنو سوئیس در پیش داریم که اسفندماه برپا می‌شود.

     در ژنو هم با فخرالدینی روی صحنه می‌روید؟

    خیر، ما امکان شرکت‌دادن یک ارکستر ملی در اجراهای خارج از کشور با حضور ٤٠ تا ٥٠ نوازنده را نداریم چون پرهزینه است و اسپانسر نداریم.

     شما تنها گروه دعوت‌شده به ژنو هستید؟

     بله. در این جشنواره به موسیقی علمی ملل مختلف پرداخته می‌شود و از کشور ما نیز گروه ما دعوت شده است.

      درحالی‌که آنها خواهان موسیقی ایرانی هستند و باید به شکل بزرگ‌تر نیز این برنامه ارائه شود، آیا راه‌حلی برای تحقق آن هست؟

    درست است. اولا برای اجرای برنامه بزرگ، دولت و وزارت ارشاد باید پیش‌قدم شوند و حمایت‌های لازم را انجام دهند و این‌گونه بشود ارکستر ملی ایران را به دنیا معرفی کرد. این نوع کارها از حیطه شخصی هنرمند بیرون است. باید دولت یارانه بدهد. ما چند سال پیش با ارکستر ملی به آلمان رفتیم و کنسرت خوبی را اجرا کردیم که رهبری آن را نادر مشایخی عهده‌دار بود و بازتاب خوبی به‌دنبال داشت. متأسفانه تعداد این کنسرت‌ها کم است و باید هر سال تعداد زیادی کنسرت بزرگ در کشورهای مختلف برگزار کنیم.


برچسب ها: روایت ، سالار ، عقیلی ، از ، بیمه‌کردن ، حنجره‌اش ،
 

کاراته ایران در فینال قهرمانی جهان

جمعه 7 آبان 1395 09:21 ب.ظ

 

کاراته ایران در فینال قهرمانی جهان

  • کاراته ایران در فینال قهرمانی جهان

    تیم ایران در مرحله نیمه نهایی برابر تیم فرانسه قرار گرفت و با نتیجه 3 بر صفر به برتری رسید و راهی دیدار فینال شد.ایران تیمهای سوئیس را 2 بر صفر، آذربایجان را 3 بر صفر و تیم هلند را 3 بر صفر شکست داده بود.

    کومیته تیمی ایران به فینال مسابقات جهانی کاراته رسید. بازیکنان تیم ملی ایران در مسابقه نیمه نهایی تیم فرانسه را شکست دادند و به فینال رسیدند. 

    به گزارش عصرایران امروز و در سومین روز از بیست و سومین دوره رقابتهای کاراته قهرمانی جهان در لینز اتریش رقابتهای کومیته تیمی مردان و زنان پیگیری می شود. 

    تیم ایران در مرحله نیمه نهایی برابر تیم فرانسه قرار گرفت و با نتیجه 3 بر صفر به برتری رسید و راهی دیدار فینال شد.ایران تیمهای سوئیس را 2 بر صفر، آذربایجان را 3 بر صفر و تیم هلند را 3 بر صفر شکست داده بود.

    فینال این رقابت ها روز یکشنبه 9 آبان ماه برگزار خواهد شد.

    ذبیح اله پورشیب، سعید احمدی، بهمن عسگری، علی فداکار، سجاد گنج زاده، مهدی خدابخشی، و ایمان سنچولی ترکیب کومیته تیمی مردان را تشکیل می دهند.

    در کومیته انفرادی نیز سجاد گنج زاده و امیر مهدی زاده با راهیابی به دیدار فینال شانس کسب مدال طلا را دارند و ذبیح الله پورشیب، علی اصغر آسیابری و حمیده عباسعلی نیز با حضور در دیدار رده بندی برای کسب مدال برنز تلاش می کنند.

    تیم ملی کاراته ایران در دوره قبلی این مسابقات ( 2014 – برمن آلمان) با کسب مدال طلای کومیته تیمی ، مدال های نقره سجاد گنج زاده و حمیده عباسعلی و مدال برنز امیر مهدی زاده در کومیته انفرادی به کار خود پایان داد.


برچسب ها: کاراته ، ایران ، در ، فینال ، قهرمانی ، جهان ،
 

من نمیتوانم در جمع صحبت کنم چگونه مشکلم را برطرف کنم؟

پنجشنبه 22 مهر 1395 07:36 ب.ظ

 

من نمیتوانم در جمع صحبت کنم چگونه مشکلم را برطرف کنم؟

  • من نمیتوانم در جمع صحبت کنم چگونه مشکلم را برطرف کنم؟
    ترس از صحبت در جمع

    امروزه صحبت کردن یکی از کلیدهای قدرتمند موفقیت است؛ این در حالی است که هنوز هم بسیاری از مردم، از صحبت کردن به ویژه در برابر تعداد زیادی از مردم، وحشت دارند. توجه به موارد زیر می تواند در غلبه بر این ترس به شما کمک کند.

    توانایی صحبت کردن، در کار بسیار مفید است

    در هر کاری لازم است که با عده دیگری از مردم در ارتباط باشیم؛ افرادی که باید ما را لایق، توانا و قابل اعتماد تشخیص دهند. مردم باید ابتدا خود شما را بپسندند تا سپس خدمت یا محصولی که ارائه می دهید، مورد پسندشان واقع شود. این ارتباط، تنها زمانی شکل خواهد گرفت که بتوانید به راحتی و با آرامش صحبت کنید؛ چه با یک فرد و چه در برابر تعداد زیادی از مردم.

    برای بسیاری از مردم صحبت در جمع، دشوارترین کاری است که ممکن است تصورش را بکنند، اما واقعیت این است که با صحبت در جمع، می توانید پیامی را که مایلید دیگران آن را دریافت کنند، در یک جلسه به تعداد زیادی از مردم برسانید. این کار اعتبار و تاثیر شما را تا حد زیادی بالا خواهد برد و موقعیت ها و چشم اندازهای جدید پیش روی شما قرار خواهد داد. با آموختن نحوه صحبت در جمع، نفوذ و تاثیرتان بر دیگران بسیار بیشتر خواهد شد و علاوه بر این، به اعتماد به نفس بیشتری نیز دست خواهید یافت. بی شک بدون داشتن توانایی سخنوری، ‌ایجاد ارتباطات جدید برای پیشرفت کاری، تقریباً غیر ممکن است.

    پنج قدم تا سخنرانی عالی

    از پنج قدم زیر بهره بگیرید تا بتوانید به راحتی در جمع صحبت کنید:

    ۱. به خاطر بسپارید که حتی سخنرانی و نطق خیلی خوب نیز، به طور حتم بی عیب و نقص خواهد بود. چیزی که حتی از بی عیب و نقص بودن سخنرانی تان مهمتر است این است که خودتان باشید. در هنگام سخن گفتن، ‌تصویر خاص خودتان را به نمایش بگذارید و به طور جدی از تقلید کردن پرهیز کنید. نحوه سخن گفتن مخصوص به خودتان را طراحی کنید و فقط از آن پیروی کنید. این کار از تلاش برای اینکه فوق العاده به نظر برسید، بسیار موفق تر خواهد بود.

    ۲. افکار خود را بر روی یک طرح پیاده کنید. این طرح، تصویری از تمام موضوعات و نظریاتی است که می خواهید در سخنان تان بیان شود. آن را در وسط کاغذی بنویسید و دور آن خط بکشید. سپس زیر آن، نکات اصلی را که برای مطرح کردن نظریه تان به شما کمک می کند، یادداشت کنید. دور هر کدام از این نظریه ها خط بکشید و با خطوطی، آنها را به موضوع اصلی مرتبط سازید. به طور کلی باید دست کم دو تا پنج نکته را یادداشت کرده باشید. روی خطوط ارتباطی که کشیده اید، نحوه برقراری ارتباط میان آنها را یادداشت کنید؛ برای نمونه، به کار بردن داستان، ‌ ضرب المثل یا مثال. اکنون شما تصویری کلی از سخنرانی خود تهیه کرده اید و می توانید از آن در هنگام سخن گفتن در جمع استفاده کنید هیچ چیزی را از خاطر نبرید.

    ۳. سخنان خود را با گفتن نکته جالبی آغاز کنید که بتواند توجه مخاطبان را به شما جلب کند. می توانید صحبت های خود را با تعریف کردن یک خاطره شروع کنید؛ داستانی بامزه در ارتباط با آن چیزی که می خواهید درباره آن سخن بگویید؛ هر قدر این داستان تاثیرگذارتر باشد، بهتر است.

    ۴. سخنرانی خود را ده تا بیست بار تمرین کنید. مطالب خود را به چند قسمت عمده تقسیم کنید و در هر بار تمرین، به یک قسمت آن بپردازید. این کار از به خاطر سپردن سخنرانی به طور کامل، ‌ آسان تر خواهد بود. به طور کلی هر مطلب را می توانید به چند قسمت اصلی مقدمه، بخش اول، بخش دوم، بخش سوم و قسمت پایانی تقسیم کنید.

    ۵. با مخاطبان خود ارتباط برقرار کنید. ایجاد ارتباط، نکته اصلی و ضروری در هر گفتگوی تاثیرگذاری است. ارتباط، در واقع توجهی دو سویه از جانب شما و مخاطبان است؛ نوعی مبادله انرژی بین طرفین که چیزی بسیار فراتر از ارتباط چشمی است. در این ارتباط، هر یک از مخاطبان شما باید احساس کند که شما به او نگاه می کنید و با وی حرف می زنید. ذهن شما باید باز باشد و برای دریافت توجه و اعتماد آنها آماده باشید. اگر به راستی خواستار برقراری چنین ارتباطی باشید، دیگران شما را می پذیرند و تمایل شما به برقراری ارتباط را حس خواهند کرد. هنگامی که این ارتباط وجود داشته باشد، شما احساسی خوشایند در دیگران به وجود خواهید آورد؛ انرژی و نیرویی که بدون اینکه بیان شود، از سوی شما به طرف مخاطبان جریان خواهد یافت.

    راحت ترین راه غلبه بر «ترس از صحبت کردن در مقابل جمع» چیست؟

    برای غلبه بر «ترس از صحبت کردن در مقابل جمع» هیچ راه آسانی وجود ندارد. اگر این کار آسان بود، هرگز به عنوان یکی از اضطراب آورترین فعالیت ها در جهان به حساب نمی آمد.

    شاید دانستن این نکته به شما کمک کند که تاثیرگذارترین سخنرانان کسانی هستند که بیش از همه از سخن گفتن در برابر جمع وحشت دارند. همچنین دانستن این نکته ضرورت دارد که ترس از سخن گفتن در برابر جمع، ریشه در کمال گرایی افراد دارد. زمانی که حس کنیم به حد کافی خوب نخواهیم بود، ترس ما را فرا می گیرد. این ترس از زمانی آغاز می شود که به داوری و قضاوت درباره خودمان می پردازیم و به خود نمره می دهیم.

    زمانی می توانید از شر این ترس خلاص شوید که بیاموزید خود را همان گونه که هستید، بپذیرید. اگر هنگام صحبت در مقابل مردم، سعی کنید که خودتان باشید، کمال گرایی را رها کنید و از فکر اینکه به بهترین شکل ممکن ظاهر شوید، ‌ صرف نظر کنید و افکار و احساسات واقعی خود را در برابر دیگران به نمایش بگذارید، آنگاه می توانید سخنران خوبی باشید.

    پنج راهکار برای مهار ترس از سخنرانی

    با وجود تمام مطالب گفته شده، هنوز هم سخنرانی از آن کارهایی است که بسیار ترسناک به نظر می رسد.

    در ادامه به نکاتی اشاره خواهیم کرد که می تواند در مهار کردن این ترس به شما کمک کند.

    ۱. تنفس دیافراگمی را بیاموزید و تمرین کنید. این نوع تنفس می تواند از میزان ترس و اضطراب تان کم کند و علاوه بر این، به سخنان شما آهنگی آرام ببخشد و شما را کمتر هیجان زده و مضطرب نشان دهد.

    ۲. به بدن خود تکیه کنید. این بدان معناست که هنگام سخن گفتن از وضعیت بدن خودتان آگاه باشید و آن را آرام نگه دارید. هنگام حرف زدن فقط از سر و دست های خود کمک نگیرید. حرکات بدن شما می تواند در تاثیر کلمات تان بر ذهن دیگران موثر باشد.

    ۳. از مضطرب بودن نترسید. به خودتان اجازه بدهید که بابت قرار گرفتن در برابر جمع مضطرب باشید و از خود انتظار نداشته باشید این تجربه را بدون اضطراب و ترس به پایان برسانید.

    ۴. آن قدر صادق باشید که مخاطبان شما آن را حس کنند. حتی اگر اضطراب شما نیز مشخص شد، نترسید؛ از آن به نفع خود بهره برداری کنید. زمانی که مردم متوجه شوند با آنها روراست هستید، صداقت و روراستی تان آنها را به سوی شما جذب خواهد کرد.

    ۵. فقط سخنرانی نکنید، ‌به گفتگوی دو جانبه با مخاطبان بپردازید. از قبل سوالاتی را آماده کنید تا از مردم بپرسید و اجازه دهید آنها با بازگو کردن دانسته ها، ‌احساسات و تجربیات شان در مورد آنچه با سخنان شما ارتباط دارد، در این گفتگو شرکت کنند. مطرح کردن این سوالات از همان ابتدای سخنرانی، ‌این حس را به شنوندگان خواهد داد که با گفتگویی دوستانه روبرو هستند و شما متکلم وحده نیستید. به طور حتم از اینکه می بینید این نحوه گفتگو بر خود شما نیز تاثیری مثبت دارد و تا حد زیادی شما را آرام و خونسرد کرده است، شگفت زده خواهید شد.

    منبع: مجله راز


 

تعداد کل صفحات ( 7 ) 1 2 3 4 5 6 7